話說我的工作效率最近一直處於不佳的狀態
來試試之前有看過的蕃茄計時理論(Pomodoro Technique；簡體中文官方網頁)
雖然名字叫蕃茄，但是我不清楚為什麼跟蕃茄相關
Francesco Cirillo提出了「每專心25分鐘後，注意力就會下降，所以要馬上休息5分鐘」
引用Reic的資料將詳細的方法列在下面：
要使用這項理論需要進行下列的準備工作
- 定時器
- 一個工作清單
- 一個做到今天完成的清單
再來透過一些輔助的工具(軟體、或是具有倒數功能的時鐘)來達成
- 選定要完成的工作
- 設定計時25分開始
- 不間斷的專注直到25分鐘鈴響,將這一階段結束並記入於紙上
- 休息五分鐘,(別想任何工作的事,包含下一階段)
- 每四個循環則需較長時間的休息(15~30分)
我Google 了一下，相關的軟體還蠻多的
我選了下面這個試用
近期再報告我實驗的結果吧！
其他的計時軟體：
引用：
Keep Focused 保持25分鐘專注力的 Pomodoro 工作法小工具
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